- Якісне спорядження – використовуйте лише те спорядження, історію якого ви знаєте, та уважно вивчіть інструкцію з використання.
- Перед лазінням зробіть розминку – розтяжка та розминка захищають ваші суглоби, зв'язки та м'язи від травм.
- Взаємний контроль скелелазів (partnercheck) – разом із напарником перевіряйте один одного перед кожним маршрутом:
- вузол для прив'язування, застібання страхувальної системи, заправлення мотузки у страхувальний пристрій, закручену муфту клямки карабіна, який з'єднує страхувальну систему зі страхувальним пристроєм, і, нарешті, фіксацію мотузки вузлом на її кінці.
- Приділяйте страхуванню повну увагу – життя напарника у ваших руках. Тому постійно тримайте гальмівний кінець мотузки та будьте напоготові.
- Правильне положення того, хто страхує – виберіть правильне місце для страхування та стежте, чи не відхиляється напарник від свого маршруту.
- Комунікуйте – завжди повідомляйте напарнику, що відбувається. Завжди інформуйте напарника, який вас страхує, перед тим як зависнути на мотузці або у разі очікуваного зриву. Той, хто страхує, зі свого боку подає голос скелелазу, якщо виникають ускладнення під час страхування.
- Обережно під час протягування мотузки – спускати напарника дозволено лише з металевого кільця або з карабіна з муфтою. Однієї відтяжки недостатньо. Заборонено встібати мотузку в карабін або кільце, яке вже зайняте іншою мотузкою. Тертя мотузок одна об одну може стати причиною їхнього пошкодження або розриву.
- Захищайте голову – шолом захищає від травм голови, спричинених неконтрольованим падінням або падінням каміння. Дотримуйтесь безпечної відстані від скелелазів на сусідніх маршрутах. Шолом у рюкзаку не має жодної користі.
- Будьте уважними до інших – зачекайте, поки ваш маршрут звільниться. Поважайте інших скелелазів, повідомляйте про помічену небезпеку та помилки. Дотримуйтесь заборон та обмежень у районі, де ви перебуваєте.
- Пам'ятайте про навколишнє середовище – ставтеся до скелі, гори та природи так, щоб після вас не залишалося сміття та безладу. Лише від нас залежить, у якому середовищі будемо перебувати ми та ті, хто прийде після нас.
Порада наостанок: окрім навколишнього середовища, пам'ятайте і про себе, і якщо ви збираєтеся у відпустку для занять альпінізмом за кордон, не забудьте оформити страхування для альпіністів
Назад до блог
