Низькі чи високі? Це найчастіше запитання щодо туристичного взуття. І правильна відповідь не звучить так: «високі, бо вони безпечніші». Усе залежить від того, куди ви йдете, яку вагу несете на спині та якою буде погода. Висота черевика — це лише одна з його характеристик. Те, чи добре триматиметься нога на камінні, часто більше залежить від підошви та п'яти, ніж від верху над кісточкою.
Чим вони насправді відрізняються
Низький черевик закінчується під кісточкою, високий (часто позначається як «mid») закриває її. З цього випливає більшість відмінностей:
- Вага: низький черевик зазвичай на кілька сотень грамів легший. Вага на ногах втомлює більше, ніж така сама вага на спині, оскільки ви піднімаєте її з кожним кроком.
- Свобода рухів: у низькому черевику кісточка працює самостійно, високий обмежує її рух у боки.
- Захист: вищий верх захищає кісточку від ударів об каміння. Всередину потрапляє менше дрібних камінців, снігу та води з мокрої трави.
- Вентиляція: у низькому черевику нога менше пітніє, і взуття швидше сохне.
Чи захищають високі черевики від підвертання ноги?
Частково. Міцно зашнурований вищий верх чинить опір, коли нога починає вивертатися вбік. Найбільше це допомагає тоді, коли ноги наприкінці дня вже не слухаються. Але сама по собі висота від підвертання не захистить. Не менш важливими є такі речі:
- Міцна п'ята: п'ятковий посилювач утримує ногу, щоб вона не зміщувалася у взутті в боки.
- Жорстка підошва: черевик, який неможливо легко скрутити в руках, як рушник, камінь так легко не перекине. Жорсткість визначає переважно проміжна підошва.
- Правильний розмір та шнурування: якщо нога у взутті «плаває», не допоможе навіть високий верх.
- Ваші кісточки: сильні та звиклі до рельєфу кісточки впораються в низьких черевиках із більшим навантаженням, ніж очікує той, хто цілий рік ходить лише тротуарами.
Високий черевик із м'яким верхом, який можна зігнути в усі боки, захищає гірше, ніж низький черевик із жорсткою підошвою, що добре сидить на нозі. Тому під час вибору спробуйте скрутити взуття в руках і стиснути п'яту. Це розповість вам більше, ніж його висота.
Коли варто вибрати низькі черевики
- укріплені та лісові дороги, марковані маршрути на менших висотах
- літні походи в теплі та сухості
- швидкі підйоми налегко з невеликим рюкзаком
- підходи до скель та легші віа-феррати: для цього існують так звані approach черевики, тобто низькі черевики з більш жорстким носком та чіпкою гумою під пальцями, в яких можна навіть лазити по скелях
- якщо у вас сильні та досвідчені кісточки і ви віддаєте перевагу легкості
На що звернути увагу: у низьке взуття легко потрапляють дрібні камінці, сніг та вода з мокрої трави. Допоможуть низькі бахіли. Крім того, мембрана в низькому черевику утримує воду лише знизу та з боків. У росі по кісточки вода натече зверху.
Коли варто вибрати високі черевики
- кам'янистий та нерівний рельєф, осипи, коріння, бруд
- багатоденний трекінг із важчим рюкзаком: із вантажем на спині нога зазнає більшого навантаження, і підтримка кісточки наприкінці дня стає відчутною
- гори навесні та восени, сніг, дощ і мокра трава
- тривалі спуски з рюкзаком
Обережно зі зворотною помилкою: високий черевик — це ще не гірський черевик. Для високогірного рельєфу, на сніг та під кішки вам знадобляться жорсткі гірські черевики. Ми описуємо їх у статті Як вибрати трекінгові черевики.
Швидке рішення
- Лісова дорога, сухо, маленький рюкзак: низькі.
- Кам'яниста стежка на один день із легким рюкзаком: і ті, і ті. Вирішальне значення має жорсткість підошви та ваші кісточки.
- Багатоденний трекінг із повним рюкзаком: високі.
- Волого, сніг, роса: високі з мембраною або низькі з бахілами.
- Підхід до скель та легка віа-феррата: низькі approach черевики. Для довгих гірських віа-феррат — високі.
- Спека: низькі з повітропроникним верхом.
Матеріал верху
- Шкіра (гладка, нубук, замша) довговічна та чудово тримає форму. З просоченням довго протистоїть воді. Але вона важча, довше сохне і потребує розношування.
- Текстиль легкий, швидко сохне, і його майже не потрібно розношувати. Проте об каміння він протирається легше, ніж шкіра.
- Комбінація забезпечує наявність шкіри там, де черевик зазнає тертя, і текстилю там, де він має дихати.
Мембрана (наприклад, GORE-TEX) зберігає ногу в сухості під час дощу та в мокрій траві. Але в спеку нога в ній пітніє більше, ніж у взутті без мембрани. Якщо ви ходите переважно влітку в суху погоду, мембрана вам не потрібна.
Як приміряти взуття
- Міряйте взуття в другій половині дня, коли нога трохи набрякла.
- Візьміть шкарпетки, у яких ходите в походи. Чому вони важливі, ми пишемо у статті Трекінгові шкарпетки.
- Перед пальцями залиште близько сантиметра вільного простору. Під час спуску нога у взутті з'їжджає вперед.
- Під час підйому п'ята не повинна ковзати у взутті вгору та вниз.
- Спробуйте спуститися з гірки або пройтися похилою поверхнею. Пальці не повинні впиратися в носок.
- Гачки біля кісточки дають змогу зашнурувати нижню та верхню частини з різною силою: підйом вільніше, кісточку міцніше.
- Розносіть нове взуття в коротких походах, перш ніж вирушати в ньому у тривалий.
Щоб черевики прослужили довго, доглядайте за ними. Інструкцію ви знайдете у статті Як доглядати за шкіряними черевиками ASOLO. Що означає марка на підошві, ми пояснюємо у статті Що таке Vibram?
Асортимент: чоловіче низьке взуття · жіноче низьке взуття · чоловічі високі черевики · жіночі високі черевики · дитячі високі черевики
Назад до блог
